[질문] 일주일안에 3kg로 빼려면 어떻게해요?<br>일주일 빼고 일주일단위로 천천히 더 빼려고하는데<br>일단은 개학이라서...ㅜ방학내내뺐는데 티가잘안나서.<br><br>간헐적단식하면서 줄넘기 30분하고 그 다신이라는 어플에 나오는 하체랑 복근만들기 쭉 하고 강하나 스트레칭 하고 있는데 하고있는거애 비해 별로 잘 안빠진거 같기도 하고ㅜ