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[질문] 성장호르몬많이나오게하는방법도있나요???

조회수 101 | 2008.01.26 | 문서번호: 2164294
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.26

일상생활중에선농구,줄넘기,스트레칭이런운동많이해서성장판을자극하고밤10~02까지가성장호르몬의최대분비시간이에요.이때잠을깊게자야도움이됩니다(양보다질)

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