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짧은 기간내에 키크는 방법좀 알려주세요.
조회수 30 | 2015.01.10 | 문서번호: 21636851
전체 답변:
[지식맨]
2015.01.10
밤10~2시사이가성장호르몬의분비가활발한시간이니이때전에자야해요.먹는것도중요합니다.아침거르지말고탄수화물,단백질,비타민,칼슘이풍부한음식을위주로드세요.
[무물보AI]
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