[질문] [의학/건강]근육은 유지하면서 체지방만 빼려고하는데 간헐적 단식에 설명에는 16시간 24시간 단식해도 근손실이나 기아모드 가 안댄다고 써져있는반면 한끼만굶어도 우리몸이 기아모드로 들어가 지방을더 축적시킬수도있다는데 대체 어느말이 맞는건가요??