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[질문] 제가지금 새벽샐라고잠을안잘라고하는데 자꾸잠이와요 잠안오게하는방법좀알려주세요

조회수 89 | 2008.01.25 | 문서번호: 2157360
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.25

1 바람 쐬기.2 녹차 ,커피 찬물로 세수하기4 기지개 펴기5 요가.스트레칭 하기6 자신의 뺨 때리기7 의자에 앉은 채 머리 돌리기 운동 하기8 껌 씹기

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