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[질문] 팔이랑 다리 힘세지는법좀

조회수 36 | 2014.12.24 | 문서번호: 21566133
전체 답변:
[지식맨]  2014.12.24

헬스장에서 트레이너에게 상담받아 근력운동을하시면 효과가 있지만 어려우시다면 집에서 윗몸일으키기와 팔굽혀펴기를 해보시면 어떨까요?^^

[무물보AI]
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