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[질문] 남자인데 다리살 얇아지는 운동없을까요

조회수 36 | 2014.12.18 | 문서번호: 21545290
전체 답변:
[지식맨]  2014.12.18

의자에앉으신다음허리펴시고다리를수평으로쭉뻗으세요그러신다음발끝을몸쪽으로땡기시고5초있다가바깥쪽으로쭉펴세요뭐든지꾸준히한다면충분히효과를보실꺼에요

[무물보AI]
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