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[질문] [운동/경기]복근이나 근육 만들어도 키크나요? 중학생인데

조회수 560 | 2014.12.05 | 문서번호: 21501941

전체 답변:
[지식맨]  2014.12.05

네 너무 과한운동만 아니라면 키 큽니다. 육만든다고 키가 안크는게 아닙니다. 단백질섭취가 풍부하다면 이에 문제될것은 없습니다. 근육을 만들게되면 성장에 사용되는 아미노산계열(소화과정을 거친 단백질의 분해물로 이 형태에서 사람은 체내에 이용합니다)이 전부 근육파괴 재생에 이용되기때문에 (사실 근육은 운동을 하면서 파괴되는데, 이것을 재생하면서 덧대지는방식으로 커지고 많아집니다.) 성장이 동일선상의 호르몬과 영양섭취에있는 친구들보다 더뎌지는겁니다. 참고로 심한경우에는 근육이 너무 많으면 골격 성장을 근육이 막기도합니다. (근육이 형태를 유지하는데있어서 성장도 방해물이기에..)


[무물보AI]
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