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[질문] 불면증이있는거같은데 우유같은것도 없구요; 지금 잠도안와서이러는데방법좀요

조회수 50 | 2014.12.01 | 문서번호: 21490937
전체 답변:
[지식맨]  2014.12.01

취침하시기 전에 온수로 샤워를 하시거나 가볍게 동네 러닝하고 오시면 잠이 잘 올거같네요. 정말 아무 방법이 없으시면 수면유도제를 사용하시길

[무물보AI]
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