지식로그

[질문] 불면증은아닌거같은데 잠이안와요ㅜ침대에누워잇는데지금상황에서 어떻게해야하나용??

조회수 26 | 2009.12.02 | 문서번호: 10644914
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.02

억지로자려고하면더잠이안올수가있습니다.자기10분전책을읽거나,우유를따듯하게데워드시면숙면에좋구요,간단한스트레칭,자기전따듯한물로샤워등이있습니다

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 불면증때문에 잠이안와요 어떻게해야되나요?
[연관] 불면증이거나 잠이안올때는 어떻게해야잠을잘수있나요??
[연관] 불면증에 잠이안와요 어떻게고칠수잇을까요
[연관] 불면증일때 어떻게해야 잠을잘수있을까여
[연관] 불면증인데요ㅠㅠ잠이 안올땐 어떻게해야 잠이 잘오나요?
[연관] 불면증인가봐요!잠이안올땐어떻게하죠?
[연관] 불면증이라 잠이안와요..불면증어떻게해야되나요?
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?