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[질문] 비만( 177/87kg)남자 다이어트매일 1시간정도 효과좋은운동?

조회수 51 | 2014.12.01 | 문서번호: 21489002
전체 답변:
[지식맨]  2014.12.01

매일 1시간씩 꾸준히 빨리걷는운동이 체지방을 태우는데에 아주효과적입니다. 수영도 괜찮구요. 이 두개 추천드립니다

[무물보AI]
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