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[질문] 비만인데 하루1~2시간 정도운동하면 얼마나빠짐?그라고각부위의 기구없이할수있는운동

조회수 24 | 2009.02.19 | 문서번호: 7139593
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.19

운동을몇시간하느냐가중요한게아니라짧은시간이라도어떻게운동을했냐가중요합니다굶지마시고식사조절해가시면서요가나스트레칭이몸에무리안가고지방을태웁니다

[무물보AI]
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