[질문] 자전거운동기구로 하루에1시간씩운동하면 살 빠지나요?

조회수 55 | 2010.08.09 | 문서번호: 13644947

전체 답변:

[지식맨] 2010.08.09

자전거운동기구(스텝바이크)를 이용하여 운동하실시 30에서 35분기준으로 350칼로리가 소모 되므로 1시간인때 700칼로리 이면 식단만 조절하시면 빠집니다.

[무물보AI]

댓글 달기:

이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.