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[질문] 제가 헬스를 다니지않고 약 7kg을 빼려고 하는데 어떻게 해야할까여?

조회수 25 | 2014.11.24 | 문서번호: 21466989
전체 답변:
[지식맨]  2014.11.24

식단은 고단백 저탄수화물 식단을 짜서 꼭 그외에는 드시지 마시구요. 운동도 매일 2시간정도 규칙적으로 해주시길 바랍니다.,

[무물보AI]
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