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[질문] 하늘자전거하루에몇분씩하는게가장효과적인가요~?

조회수 75 | 2008.01.24 | 문서번호: 2142172
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.24

하루에 몇번하느냐가 문제가 아니라 몇분에 몇개를 하느냐가 중요합니다. 저 같은 경우에는 5분에 적어도 300개 이상을 합니다. 허벅지 정말 탄탄해져요,

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