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[질문] 하늘자전거 하루에 몇분해야 효과나나요？

조회수 24 | 2011.05.11 | 문서번호: 16621330
전체 답변:
[지식맨]  2011.05.11

하늘자전거는 20-30분동안 300개에서 500개정도 하시면 됩니다. 줄넘기랑 병행해서 하시면 효과가 좋습니다.

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