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[질문] 아랫배랑.다리 날씬하게 하고싶은데 매일꾸준히하면 가늘어지는데 효과있는 운동?!

조회수 24 | 2014.11.05 | 문서번호: 21408079
전체 답변:
[지식맨]  2014.11.05

누워서자전거타는느낌으로패달밟듯이발을움직여줍니다흔히하늘자전거라고도하구요허벅지종아리빼주는데도움되구요역시스트레칭마사지정도는필수입니다

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