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[질문] 아랫배살 빼는 운동 제일 효과적인거!!

조회수 115 | 2008.10.11 | 문서번호: 5522624
전체 답변:
[지식맨]  2008.10.11

바르게누워다리사이에짐볼(짐볼이없을경우농구공,축구공혹은베개로대체한다)을넣고아 랫배에힘을준채천천히다리를들어올린다

[무물보AI]
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