[질문] 다이어트때는 아침식단은 활동량이 많으니깐 되도록 기름진 음식은 피하시고 밥을 많이 드세요.(너무 많이는 말고요ㅎ) 점심은 배가 조금 부르다면 적게드시고 배가 고프셔도 적게 드세요. 저녁은 과일이나 아니면 다이어트에 좋다는 음식찾아보셔서 먹으시고 운동도 꾸준히 해주세요~~