[질문] 사람은하루에7시~8시는자야된다던데한번에자야되나요 끊어서자도되나요?

같은 사람일지라도 생활 환경에 이나 나이에 따라서 수면 시간은 달라질수 있습니다. 보통 권장 시간은 깨지 않고 푹 자는 기준으로 이야기 하고 있습니다 :)