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[질문] 사람은하루에최소몇시간자야하나요?

조회수 47 | 2010.11.24 | 문서번호: 14926218
전체 답변:
[지식맨]  2010.11.24

7~8시간 숙면취하는게 가장 좋아요.또한바쁘더라도 6시간은 숙면을취해야하구요. 또한 10분 이내로 잠드는것이 이상적이라고하네요~

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