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[질문] 사람은하루몇시간을자는가?

조회수 20 | 2011.03.28 | 문서번호: 16225712
전체 답변:
[지식맨]  2011.03.28

하루 적정 수면시간은 7시간 정도로, 6시간 미만을 잘 경우 건강에 좋지 않은 영향을 미치게 된다고 합니다. 하지만, 사람마다 수면이 불규칙한 사람들이 많죠.

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