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[질문] 다이어트를 할라고 하는데 어느방법이 효과적인가요?

조회수 146 | 2008.01.23 | 문서번호: 2131858
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.23

일단 식사를 조절하셔야죠. 하지만 식사조절과함께 요요현상을방지하기위한 운동은필수입니다. 단기간에 뺀살은 다시 찌니 적어도 한달의기간은 잡으셔야합니다.

[무물보AI]
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