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[질문] 다이어트를할려고하는데무슨방법이효과가클까요?

조회수 9 | 2012.06.17 | 문서번호: 18904596
전체 답변:
[지식맨]  2012.06.17

A. 고구마 다이어트 저녁식사 대용으로 고구마 한개와 우유를 함께 먹는다. 고구마는 열량이 높은 편이기 때문에 설탕을 넣어 조리해 먹거나 과식하지 않는다.

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