[질문] 장운동 되는 윗몸일으키기 알려주세요

조회수 44 | 2014.09.27 | 문서번호: 21295605

전체 답변:

[지식맨] 2014.09.28

양팔은 앞으로 똑바로 뻗고 상체를 천천히 들어올립니다. 양팔이 무릎에 닿을 정도로만 상체를 일으킨 다음 천천히 상체를 내리시고 10회 반복하시면 됩니다

[무물보AI]

댓글 달기:

이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.