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[질문] 엉덩이살빼는 효과적인방법 (스트레칭,운동)

조회수 57 | 2008.01.23 | 문서번호: 2125167
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.23

파워워킹을권해드립니다.시간당(시속)7키로정도의속보로일주일에5일이상하루1시간씩한달정도하시면허벅지,엉덩이,옆구리살과얼굴등이본인이느낄정도로빠집니다^^

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