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[질문] 엉덩이살빼는데효과적인운동

조회수 30 | 2010.08.06 | 문서번호: 13612420
전체 답변:
[지식맨]  2010.08.06

엎드린자세OTL자세에서한쪽다리씩드는운동이효과적이에여.엉덩이살빠지고허벅지살도빼준다구하네여,15회씩5번정도해주세요

[무물보AI]
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