지식로그

[질문] 엉덩이살빼는 효과적인운동좀 자세히알려주세요~

조회수 29 | 2010.01.06 | 문서번호: 11090452
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.06

누워서 엉덩이들기 1.무릎을 세우고 바로 눕는다. 2. 엉덩이와 배에 힘을 주고 엉덩이를 살짝 들어올린다 이자세로 5초간 유지하다가 천천히 몸을 내린다.^^

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 엉덩이살빼는데효과적인운동
[연관] 엉덩이살빼는데효과적인운동
[연관] 엉덩이살빼는효과적인운동
[연관] 엉덩이살빼는데효과적인운동뭐가있나요?
[연관] 엉덩이살빼는효과적운동좀요
[연관] 엉덩이살빼는데효과잇는운동
[연관] 엉덩이살빼는 효과적인방법 (스트레칭,운동)
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?