[질문] [운동/경기]여자인데 팔굽혀펴기를 아예 단 하나두못합니다..ㅠㅠ그런데 이상하게도 다른곳 운동신경은 좋거든요..어째서 팔만....정말 어떻게해야 팔굽혀펴기를 할수있을까요...?

근력이너무나약해서그렇습니다.바닥에무릎을대고하는데도마찬가지라면서서팔굽혀펴기를하는것부터시작하시는게좋겠습니다.근력운동을먼저하시고요.무리하지마세요.서서팔굽혀펴기를어느정도하다가바닥팔굽혀펴기를하시는게좋겠습니다. ID:qkrtnals