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[질문] 허벅지살빼는법?

조회수 148 | 2008.01.22 | 문서번호: 2122912
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.22

정좌해서 팔꿈치를 딛고 뒤로 뻗구 1분간 그대로 정지해 잇으세요. 허벅지 안쪽에 긴장을 줘서 살을 빼주는 효과가 잇습니다.

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