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[질문] 빠른 다이어트 방법은 뭔가요

조회수 29 | 2014.09.03 | 문서번호: 21226415
전체 답변:
[지식맨]  2014.09.03

가벼운달리기,걷기,자전거타기,수영등유산소운동을하루30분씩주5회정도꾸준히.해조류와야채등을즐겨먹고군것질하는습관없애기.

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