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[질문] 책벅지라는 허벅지 살빼는 운동인데유 몇주에 몇일에 몇분씩 해야해요?

조회수 58 | 2014.08.27 | 문서번호: 21203714
전체 답변:
[지식맨]  2014.08.27

시간이중요한게아니라자세가중요해요다리사이에끼고잇으면몸이움직이면서힘을덜주거나한부위에집착해서힘을주는경우도잇는데책벅지는1시간~2시간이가장효과

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