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[질문] 책벅지와 같은 하체비만운동을 꾸준히 몇일정도해야 효과얻을수있나요?

조회수 112 | 2012.07.25 | 문서번호: 19024278
전체 답변:
[지식맨]  2012.07.25

3개월~6개월정도해주시면좋습니다.본인하기에따라더빨리효과를볼수도있겠으나,정말로진정한효과를위해서는장기간꾸준히해주셔야합니다.

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