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[질문] 책벅지라는 허벅지 살빼는 운동인데유 몇주에 몇일에 몇분씩 해야해요?

조회수 50 | 2014.08.27 | 문서번호: 21203713
전체 답변:
[지식맨]  2014.08.27

사람마다 다르지만 하루에 10분~20분정도 해주면 좋다고 합니다. 어떤분은 1달만에 빠졌다고 하네요.

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