지식로그

[질문] 잠자기전가벼운 걷기운동30분키크는데도움되나요?

조회수 111 | 2014.08.24 | 문서번호: 21193744
전체 답변:
[지식맨]  2014.08.24

주무시기 전이라면 걷기보다는 가벼운 스트레칭 후에 주무시는걸 더 선호합니다. 근육을 부드럽게 풀어주어 쉴수있게 해주기때문이죠.

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 걷기운동 한시간을아침30분밤30분으로나눠서해도효과있나요?
[연관] 걷기운동30분하고쉬고다시해도효과잇나요?
[연관] 걷기운동1시간이랑줄넘기30분하면몇칼로리소비되나요?
[연관] 잠자기 30 분 전에 운동 안좋나요?
[연관] 걷기운동30분하면몇칼로리소모되나요
[연관] 걷기운동 30분했을때칼로리소모는어느정도되나요
[연관] 밤에 40분정도 걷는게 다이어트에 도움이 되나요??
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?