지식로그

[질문] 너무 무리한 근력운동은 성장을 방해할 수 있습니다. 하지만 하루 100개 정도로 하시면 근육도 생기고 성장에 오히려 도움이 되는 방향으로 하실 수 있습니다.

조회수 56 | 2014.08.14 | 문서번호: 21159118
전체 답변:
[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 운동 안하고 하루만에 10kg빼는 법은 뭔가요?
[연관] 상체 근력운동은 하루에 몇분씩해야 효과적이나요?
[연관] 완력기운동은 하루에얼마나하는게좋나요? 효과도알려주세요
[연관] 하루에40분씩근력운동하면 몸에어느정도근육이생기나요??
[연관] 매일근력운동을10분씩하는건좋지않나요??하루는수ㅏ어야하나요
[연관] 줄넘기하루에100번씩만해도운동이될까?
[연관] 일 달리기 30분씩,줄넘기 100개정도를 하세요.운동은 꾸준히해야 됩니다 ID:tpaudvhw
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?