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[질문] 하루에사십분정도달리기하면몇달쯤해야살빠질까요??

조회수 450 | 2008.01.22 | 문서번호: 2112892
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.22

하루 40분씩 꾸준히 달리기 하신다면 늦어도 2주 정도 후부터는 살이 빠지기 시작할 것입니다. 식이요법을 병행하셔서 6시 이후의 식사를 금하세요.

[무물보AI]
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