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[질문] 하루에 걷기를 평균적으로 몇분정도해야 살이빠질까요?

조회수 23 | 2012.06.11 | 문서번호: 18882986
전체 답변:
[지식맨]  2012.06.11

유산소운동은 최소30분이상하시는게 체지방분해에 좋습니다. 하루평균 30~40분 이상 꾸준히 해주세요

[무물보AI]
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