[질문] [꿀생활] 열대야 잠 잘자는법

열대야엔 체온이 높아져 잠자기가 힘든데, 잠들기 전 습관처럼 보는 스마트폰은 더 수면을 방해합니다 #@#:# 잠자기 두 세시간 전에는 컴퓨터나 스마트폰사용은 금하는게 좋고, 찬물 샤워는 체온을 올리기때문에 피해야합니다 #@#:# #@#:#