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[질문] 수면시간도2시간더앞당겨지고잠도깊게푹못자고 그러니깐자긴자는데한번씩깬다는거

조회수 53 | 2014.07.27 | 문서번호: 21096023
전체 답변:
[지식맨]  2014.07.27

여러가지원인이있을수있습니다.스트레스,생활리듬불규칙.밤마다같은시간에잠자리에들고정해진시간에일어납니다.낮시간에운동을규칙적으로합니다. ID:oso

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