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[질문] 수면시간줄이는법잠안오는법좀알려주세요

조회수 75 | 2009.05.23 | 문서번호: 8301419
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.23

찬물로세수하기,머리감기,녹차나커피마시기,몸을뒤로한껏제껴기지개하기,창문을열고환기시키기,너무졸리시다면10분정도취침후상쾌하게일어나는것도좋아요^.^

[무물보AI]
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