[질문] 수업시간에잠안자는법좀알려주세요..세수해도안되고차가운거대고잇어도안되요..

무조건 수업시간에 안것보다는 밤에 충분한 수면을 취하시구요 수업전 포만감을 느낄만큼의 음식섭취는 피하시고 교실 환기 시키는 것도 좋은 방법 입니다^^