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[질문] 뱃살빼는데윗몸일으키기랑울퉁불퉁한훌라후프둘중에뭐가더효과좋아요??

조회수 82 | 2014.07.24 | 문서번호: 21086528
전체 답변:
[지식맨]  2014.07.24

뱃살은 윗몸 일으키기나 배 운동으로 빠지지 않는대요, 전체적인 유산소 운동을 하셔야 빠진다고 합니다 둘중에서 훌라후프가 더 유산소 적일 것 같으셔요

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