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[질문] 다이어트 계획 세우는거 도와주세요.

조회수 49 | 2014.07.23 | 문서번호: 21085523
전체 답변:
[지식맨]  2014.07.23

저녁6시이후탄수화물섭취를금하시고운동은유산소로.약하게달리기로1회는중간정도로달리기와본인이원하는부위운동으로꾸준히하는것이좋습니다.

[무물보AI]
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