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[질문] 다이어트계획쫌세워주세요ㅠㅠ

조회수 4 | 2012.07.19 | 문서번호: 19005207
전체 답변:
[지식맨]  2012.07.19

1.하루에 물 9잔 이상먹기 2.아침엔 계란흰자 4개 or 고구마 or 우유한잔 3.점심밥 꼭 먹기 4.8시부터 파워워킹 1시간 하기 5.훌라우프 20분 이상 6간식안먹기

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