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[질문] 뱃살 빼는데 계단오르내리기가 효과적인가요?

조회수 41 | 2014.07.18 | 문서번호: 21067293
전체 답변:
[지식맨]  2014.07.18

계단오르기는무릎에무리가많이갑니다그래서오래운동을하지못합니다하루에꾸준하게한시간씩걷기를해보세요너무욕심부리지말고하루도빠지지말고해보세요

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