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[질문] 헬스시작한지 2주째인데 (주4회) 오후에 낮잠을 4시간씩 자게되요..헬스가 원인?

조회수 45 | 2014.07.17 | 문서번호: 21065045
전체 답변:
[지식맨]  2014.07.17

평소에 안하던 운동을하면 특히 헬스는 무산소운동으로 근력을키우는겁니다/ 근력을키운다는것은에너지소모량이크기때문에몸에피로도가쌓이므로원인이되기도해요

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