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[질문] 제가 헬스를 4일만 2시간하는대 다이어트에 효과가있나요?

조회수 137 | 2008.10.30 | 문서번호: 5734060
전체 답변:
[지식맨]  2008.10.30

2시간은 너무 무리인것같구요.하루에 1시간~1시간 30분만 운동해주세요.주 4~5회정도 운동해주시고요

[무물보AI]
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