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[질문] 헬스 근육운동 매일하다가 일주일에 3번하면 근육성장불가능한가요?

조회수 90 | 2014.07.15 | 문서번호: 21059805
전체 답변:
[지식맨]  2014.07.15

통상적으로근육은휴식을취하는기간에성장하기때문에,오히려일주일에3번하는것이근육성장에는더도움이됩니다.또한,3회로줄여도운동강도에따라서근육성장은가능 ID:oso

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