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[질문] 자고 싶은데 잠이안올때 생각이 너무 많아서

조회수 75 | 2014.07.13 | 문서번호: 21055703
전체 답변:
[지식맨]  2014.07.13

잠을오게하는음악이나마음을안정하게하는비디오(자연풍경)등을추천합니다.자연의소리(파도소리나바람소리)를들으면알파파가생겨잠들기쉽습니다.

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